Hoy vuelve a nuestro podcast nuestro fisioterapeuta preferido: Theo Geser. Nos va ha comentar la importancia que tiene la relajación y la influencia de nuestra salud mental sobre nuestro cuerpo y las distintas terapias que podemos aplicar.
www.espanolvamosalaplaya.com
@andreagatani_vamosalaplaya
Theo Geser: https://physio-zuerichsee.ch/ueber-uns/21-theo-geser
Systematic Release (SR): https://physio-zuerichsee.ch/downloads
Libro de Maggie Phillips:https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1069798407?ProvID=10917751&gad_source=1
Dr. Weil: https://www.youtube.com/watch?v=p8fjYPC-k2k
Dr. Jon Jon Kabat-Zinn MBSR : https://www.youtube.com/watch?v=puzAe4G6uDw
Libro James Nestor: https://www.mrjamesnestor.com/breath-book
